sabato 20 dicembre 2008

nuoto & film

sabato 20 dicembre
-nuoto
Tot. 124 vasche (3100 m)
26v. riscald.mio
10 v. riscald.maestro
32 v. 2x 400m a 7'30" ma li ho fatti attorno ai 6'30" il resto lo tenevo come meritato recupero
16 v. 1x100m+(2x50m) da fare due volte
8 v. 4 x50m a 45"
32 v. scioltezza

Oggi niente intoppi sulla strada verso le piscine e meno male perchè avrei saltato un allenamento importante.
Superato lo shock nel sentir dire:"adesso mi fate due volte i 400 metri"(16 vasche da 25 metri) non mi restava altro che metterci tutto l'impegni possibile per farli bene.Sono rimasto soddisfatto anche se in tutte le vasche fatte in seguito avevo le braccia pesanti e legnose...

Per chi fosse interessato(al film intendo,non cosa faccio di sera) mi son guardato il dvd del film IRON MAN prodotto dalla Marvel e interpretato da
Robert Downey Jr.
Ero abbastanza scettico perchè non tutti i super eroi portati da fumetto a pellicola hanno saputo farsi valere,invece questa volta ce l'hanno fatta(almeno per me e bada bene che sono un criticone di prima categoria).Voto 11 alla musica della scena iniziale(ac/dc),trama ben costruita,bellissimi effetti speciali,ed il fatto che il tutto sia tratto da un fumetto non ha reso il film oltre modo irrealistico,non più di quanto già lo fosse insomma...è già previsto un seguito,speriamo bene..



4 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Il film l'ho prima visto al cinema con mia figlia e devo dire un po' deludente...meglio trasformers(sul genere) poi però giorni fa l'ho rivisto a casa con Plasma 50 e surround 5+1 con casse anche dietro e devo dire che l'acustica è eccezionale...confermo invece al film un 6 e mezzo

Alvin ha detto...

Maremma, 3100m a nuoto...mi vien il mal di mare solo a pensarlo!

fabio ha detto...

@Gian Carlo:
Confermo anch'io il voto da te dato.
Di certo Trasformes era un passo avanti,ma attenzione che Iron Man è tratto da un fumetto...credo che questo sia il motivo principale per cui non tutti i film sul genere siano venuti benissimo(DareDevil,Elettra,F4)..bisognava accontentare i lettori di vecchia data e coinvolgere gli amanti del nuovo genere...nella mia valutazione affrettata ho tenuto conto anche di questo,voi invece tenete presente che a guardarlo ero solo..

fabio ha detto...

@Alvin:
Pensa che la Pellegrini quand'è in carico pre gara si pappa una ventina di km al giorno di nuoto...io non riesco a farli neanche di corsa per una settimana consecutiva...(beh,con gli stimoli giusti magari si)
Comunque per me la cosa più fastidiosa dello stare in vasca più di un'ora è il non riuscire a togliermi l'odore di cloro dalla pelle...bleah!